介護付有料老人ホームみんなの家与野公園では、毎月ALSOKあんしんヨガを取り入れ、ご利用者様の健康の維持・向上に努めています。現在、月１回の開催ですが、今回も多くのご利用者様が参加され、終わった頃には「気持ちよかった」「何かすっきりした」などの声がありました。椅子に座ったままできるヨガですので、「呼吸法」「姿勢」「瞑想」プログラムのをどなたでも無理なく楽しみながら行っています。心身共にリフレッシュ！して、毎日の生活が今まで以上に健康で充実して送れるよう、ALSOKあんしんヨガを続けて行きたいと思います。