こんにちは、

グループホーム・みんなの家・横浜羽沢２です。

毎日行っている、毎日Noaエクササイズ・あんしんヨガを

岡庭講師を招いて、行いました。

毎日Noaエクササイズ・・・日付けの確認、手指と脚の連動。

あんしんヨガ・・・心を落ち着かせる呼吸法と、高齢者の転倒予防や

　　　　　　　　　姿勢改善に効果的なＡＬＳＯＫオリジナルポーズで

　　　　　　　　　心と体にアプローチ。

 

ＤＶＤを観ながら、ご利用者様・スタッフと毎日頑張っています。

以上　　羽沢２からでした。!(^^)!