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スタッフブログ

介護付有料老人ホーム みんなの家・朝霞膝折(あさかひざおり)

2021年2月20日

2月の健康増進プログラム①。

まだまだ寒い日が続きますが、皆さま如何お過ごしでしょうか。

こんにちは!みんなの家・朝霞膝折の介護ブログです。

2/11、みんなの家・朝霞膝折では、

NõAエクササイズ教室が開かれました。

祝日ですが、高橋先生による実演(熱演!)教室で

ご利用者様もスタッフも一緒にHOTな時間を過ごしました。

今日は何年何月何日?
スタッフお手本です。
ホーム長もお手本です。
一旦、深呼吸~。
息が続くまで「あぁ~~~!」
ゆっくり筋を伸ばします。

最後はALSOKポーズ!

寒さに負けずに頑張りましょう!

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