デイサービスかたくりの里中田南です。

午後の体操の後は利用者様が楽しく身体を動かせるレクリエーションを毎日行っています。

今回提案するレクリエーションは『卓上カーリング』です。

用意する物は簡単です。

・張り子のカップ

・ゴルフボール

・点数を書いた紙

ルールは簡単です。

①得点を書いて貼り付けたテーブルを並べ、その前に立ちます。

※もちろん、スタッフが後ろに寄り添います。

②張り子のカップの中にゴルフボールを入れて、滑らせるように投げます。

③得点を競い合い、一番多く得点をとった人の勝ちです。

※張り子からゴルフボールが出てしまったり、テーブルから落ちてしまったら無効です。

高得点を出すポイントはただ投げるだけじゃなく、テーブルにちょっとおしつける感覚でスーッと滑らせることです。

思い切り滑らせてテーブルから落ちたら無効です。

手首のスナップも大切ですが、指で掴む・肘を曲げる・肩を上手に微調整しながら動かす事が大切です。

テーブルの前に立って行うので膝や股関節を曲げ、足首をしっかり固定させます。

立って行うことで体幹も鍛えられ、手指・上肢・下肢の筋力の維持にもつながります。

点数を競うので、利用者様の皆様も『私、〇〇点よー！』『やったー！』『頑張ってー』など、元気な声も飛び交います。

レクリエーションを通して利用者様同士の会話も自然にうまれ、コミュニケーションもとれる大事な時間となっております。

もちろん、介護にあたる職員の皆様の気配りやサポートがあってのレクリエーションです。

今後も利用者様が笑顔になり、身体も適度に動かし心地よい疲れとなり今日も一日楽しかったと思っていただけるようなレクリエーションにしていきたいと思っています。