かたくりの里中田南です。

本日は『ＮõＡエクササイズ』を岡田先生が教えに来て下さいました。

ＮõＡエクササイズとは、認知症予防や進行を遅らせることに効果が期待できる「脳と脚」のノーアエクササイズです。

利用者の皆さん「どんな先生が来るんだろう？」とドキドキしていましたが、そんなドキドキも忘れてしまうくらい元気いっぱいの先生でした。

岡田先生のテンポの良いリズムにみんな自然と笑顔もこぼれ、声も出して手も脚も動きます。

毎日、日付の確認は朝の会でしていましたが、岡田先生の日付の確認はまたひと味違うんです。

手話も使い身体全体を動かして『令和』の「令」は手でわっかを作り「和」は両手を上にあげてわっかを作ります。

日付も指先を使います。

声も出して両腕、指先も使い大きく表現することで利用者の皆さんもわかりやすく楽しく日付の確認もできます。

脳もたくさん動かしました。

第二の心臓と呼ばれているふくらはぎも、つま先上げ踵上げを声を出して数を数えながら動かします。

岡田先生がテンポ良く、時には冗談も交え1人1人の顔を見て進めて下さるので、いつもなら疲れた表情をする利用者様も楽しく身体を動かすことができました。

また来月来ていただけると利用者様にお伝えすると「楽しかったから、またお会いしたいわ」「楽しみにしてるわね」と、次回のＮõＡエクササイズも皆さん楽しみにされているご様子でした。

職員も利用者様も楽しい時間を過ごすことができました。

岡田先生、またお待ちしています(*^^*)