あんしんヨガ

こんにちは！グループホームみんなの家・鳩ヶ谷の介護ブログをご覧いただきありがとうございます。

本日行われたあんしんヨガの様子をお伝えします。

自分の呼吸を意識して落ち着く呼吸法から始まり、ご入居者様は真剣に集中されている様子がみられました。

先生のお話しを聞きながらゆっくり体を動かされていました。

続きはまたお伝えします❣