体操

こんにちは！
グループホームみんなの家・川崎野川南台です！

遅れましたが…12月に行ったNOA体操の様子をアップします！！

 

 

DVDを見ながら身体を動かしました(^^)

レベルが4段階ほどに分かれており、これまた結構難しいんです(; ･ω･)
笑顔で！と思いながらもいつの間にか真剣な表情に…

体操が終わると「身体がポカポカする」「汗かくね」と仰っていました(^-^)

毎日、DVDを見ながら熱心に体操をされています！