介護付有料老人ホーム みんなの家・朝霞膝折（あさかひざおり）
松の内からＡＬＳＯＫあんしんヨガ！
コロナ禍での初めてのお正月でしたが、のんびり過ごせましたでしょうか。
皆さん、こんにちは！
介護付有料老人ホームみんなの家・朝霞膝折の介護ブログです。
みんなの家・朝霞膝折では、１／７（木）、松の内からＡＬＳＯＫあんしんヨガを
行いました。
今年もご入居者様の健康維持に注力いたします！！
先ずは姿勢と呼吸を整えます。
大きな声で「あぁ～～～っ！」
ゆっくり伸ばして…
一気に縮みます！
今年もみんなで元気よく、身体を動かしていきましょう！
