NõAエクササイズ

こんにちは！

グループホームみんなの家・志木柏町のスタッフブログです(^^♪

1月6日、NõAエクササイズを行ないました(/・ω・)/

今回は高橋先生も来てくれています！

日付の確認から、足首を動かす運動。

脚、腕を一緒に動かす運動…

と、結構ハード！！

NõAエクササイズ＆いきいきリズム体操をしました(^▽^)/

頭を使い、身体を動かし終わった頃には体があったか～い！

これで１日元気に過ごせそうです(^^♪