定期的に開催されているシニア向けヨガは、ご利用者様に大人気で、本日も講師の先生を招いて行われました。発声練習や呼吸法、体の動かし方を習い、終わる頃にはリフレッシュされた表情が印象的でした。これからもどんどん参加して健康を維持しましょう。