ＡＬＳＯＫあんしんヨガ

こんにちは！　グループホームみんなの家　志木中宗岡　の介護ブログです(^^)

１２月１５日に　ＡＬＳＯＫあんしんヨガ　が開催されました。

講師の太田先生にお越しいただき、「呼吸法」や「座ったままできるヨガのポーズ」などを教えていただきました。

参加された皆様、大変リラックスされました(*´ω｀*)