こんにちは！すこや家川越南大塚の久保田です。

この日は普段あまり動かない方も～～

身体をたくさん動かします！

ALSOKあんしんヨガのお時間です。

これが結構しんどいんですよねえ～～(;^ω^)

たくさんは難しいのできていただいたときにしっかり運動しましょう～～

先生！またよろしくお願いします♪