ＮｏＡエクササイズ

グループホームみんなの家・保木間です。

今月も先月に引き続き全体でのＮｏＡエクササイズの開催が行われました。

ＮｏＡエクササイズとは認知症と寝たきり予防に特化した、脳トレプログラムで、

会話を交えながら、椅子に座って脳と脚の機能向上の簡単なトレーニングです。

普段の簡単な動きは皆様、とても良く出来ておられ、後半は少し難しいものにも挑戦をしました。