グループホーム　みんなの家・草加では、年内最後の

「ALSOKあんしんヨガ」の開催となりました。

ヨガは呼吸が大切、とのことで、毎回、気を付けて

いる点です。

トレーナーの高橋さんが、丁寧にご指導して

下さるので、私どもの介護職員も、とても勉強になって

おります。

施設全体での体操は、年内最後ですが、各フロアごとに

1日3回の体操は続けてます。