本日は　“あんしんヨガ教室”を実施しました！

アミカの郷越谷には、“あんしんヨガインストラクター”が2名おります。

毎回楽しみにしているお客様がたくさんいらっしゃり、本日もたくさんの方に集まっていただきました！！

最後は呼吸を整えながら、瞑想をします。

 

終わったあとは、リラックスし、なんだか少し眠くなってしまいます。

これは自律神経が整うからなのでしょうね。

日ごろからご自分の日常生活に”ヨガ”を取り入れると、穏やかな毎日が送れると思いますので、これをお読みの皆様もぜひやってみてくださいね！！

 

また来月もお待ちしております！

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介護付有料老人ホーム　アミカの郷越谷

埼玉県越谷市宮本町3-142-1（越谷駅から徒歩12分）

℡：048-960-5910　FAX：048-963-3636

求人情報はこちら→https://kaigo.alsok.co.jp/recruit/

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