いきいきリズム体操♪♪

今日は！

有料老人ホーム　みんなの家・大宮つつじヶ丘公園です♥♥

（大宮市場の近く、つつじヶ丘公園の目の前）

今月は「いきいきリズム体操」です♥♥

ウオーミングアップで今日の日付、曜日を声は勿論、

指や体を使って表現から始まり、

呼吸を深く、身体を柔軟にしていきました(^-^)

終わった後は、身体がポカポカしていました。

 

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