スクエアステップ♡

こんにちは！

さいたま市北区吉野町にある

デイサービスセンター

生活リハ

ゆう・つつじヶ丘公園です！

今日は「スクエアステップ」を

レクリエーションで行いました！

スクエアステップとは、筑波大学で考案された

脳トレ＆筋トレが同時に出来る

運動です！

マス目の入った緑のマットを使用し

決められた法則のもと、

ステップを踏んでいきます！

色々なパターンがあり、

簡単なものから、超複雑なものまであります。

難しいステップをクリアすると気持ちいいですね♡

周りの皆様も応援してくれます！

ステップが終わると

はーい！

職員とハイタッチ～！！！

来月もまた頑張りましょう♡