こんにちは！

介護付有料老人ホームみんなの家・北本中丸です。

今日は、みんなで太極拳にチャレンジしてみました。

カラオケ機器の高齢者向けのコンテンツの中に、「やさしい太極拳」というのがあり、座った状態で画面の動きに合わせ、体を動かしました。

ゆっくりとした動きで、腕はもちろん脚まで上げて、見よう見真似ではあるものの、しっかりと太極拳らしくなっていました。

これからも色々なコンテンツを試していきたいと思います。

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