皆様、こんにちは(*^^*)

居宅介護支援事業所 あさがお熊谷銀座の八木です。

今年は予測通りにかなり遅い梅雨明けになりましたね。

先日のブログで、7/24頃に梅雨明けか・・・と予想していたのですが、全くの大外れでした(^-^;

いよいよ本格的な夏になりますが、この梅雨明けした頃が一番熱中症になりやすいという事を皆様、ご存知でしょうか？！

私もこの時期が苦手で毎年体調を壊してしまうのですが、恐らく同じような思いをされている方は大勢いらっしゃるのではないかと思います。水分は勿論ですが、食事や休息(睡眠)も体調維持にはとても大切なので、「食欲がないから…」と食事を抜かず、食べられるものを少しでも食べるようにしていきましょう！！

本当に食欲がない時は、アイスクリームも良いそうですよ♪食べ過ぎると太りますが(^-^;

先日、早起きをしてお仕事前にウォーキングをしてきました！！

熊谷スポーツ文化公園(ラグビー場とドームがある公園)を歩いていると、季節のお花が楽しめて癒されます✿✿✿

向日葵を見ると元気になるのは私だけでしょうか？！

　今日も熊谷は３４度の猛暑です(^-^;

　新型コロナウイルスの感染予防策を講じながら、今年の夏も乗り切りましょう♪

“笑顔で過ごせる毎日”

　　　　を支援させて頂きます

居宅介護支援事業所　あさがお熊谷銀座

管理者 兼 介護支援専門員

   　　　八木　飛鳥

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