☆ALSOKあんしんヨガ☆

こんにちは。　　デイサービスセンター遊・川越南大塚です。

7月24日のスポーツの日は“ALSOKあんしんヨガ”を行いました(*^-^*)
まずは、機能訓練士の平本職員から簡単に説明をします。
その後は、無理をせずにご自分のペースでゆっくりとチェアヨガを始めます♪
ご自分の心と体と相談しながら、とくかく楽しんでヨガを行ってください(^.^)
終わった後は心も体もリフレッシュされたご様子でした☆

来月も予定していますので、是非ALSOKあんしんヨガを体験しにお越しください。
お待ちしております。