こんにちは！

介護付有料老人ホームみんなの家・みずほ台です！

今月29日にNOAエクササイズ、いきいきリズム体操を行いました！

そのご様子と 驚き の効果を報告致します・・・！！！

NOAエクササイズで高橋トレーナーの指導のもと楽しく体を動かす事ができました（＾＾）ｂ

みずほ台では毎食前に日付の確認を行っています！（(^_-)-☆

しっかり体を伸ばしてリフレッシュ☆

そして・・・いきいきリズム体操！！

リズムに合わせた激しい手拍子、ついていくのに必死です・・・！

この笑顔が物語っていますね！そうです！楽しいんです！

疲れますけど(・ｑ・；）いい汗出ます！！！

楽しいんです！！！！Σ（＾0＾）ﾉﾉ☆ﾊﾟﾝッ

以下　真剣に取り組む＆楽しそうな写真です～

つられて笑顔になります（＾ｖ＾）

そしてここで驚きの効果を実感した職員の話を一つ・・・

普段は夜中1時間～2時間くらいしかお休みになられない利用者様が

この日・・・熟睡だったそうです・・・！

いきいきリズム体操・・・スゴイィィ！！

＊個人によって差があります。