こんにちは！あきがせ佐間田です。梅雨の季節となり不快な日が多くなってきました。季節は移り変わっても、コロナの話題は変わらず耳にします。自粛が全て解除となりましたが、コロナと上手にお付き合いしながら、自分なりの新しい生活スタイルを考えたいものですね！先日『いろは百歳体操』のサポーターさん方との意見交換会に参加してきました。住民の皆様の安全を確保しつつ…安心して参加できるように…と前向きで現実的な意見がたくさん出ました。その内容に感心…感心。こうした偉大なサポーターさんの陰の力があって、今まで安心して百歳体操に参加できていたんだな！と、感謝…感謝です。サポーターさんを支える立場にある自分自身の責任も感じました。今回は、意見交換会で理学療法士さんから教えて頂いた体操を紹介します。＊痛みがある場合や体調がすぐれない時は、無理して行わないようにしましょう＊