デイサービス遊・川越新河岸　冨田です！

　皆さんは天気が悪い日はどうお過ごしでしょうか(・・?

外に出られず運動不足にはなってませんか？

　私は完璧運動不足で、自転車に乗ると息切れします( ;∀;)

　　そんな中１６日に高橋先生によるNOAエクササイズを行いました！

私は参加できませんでしたが(´;ω;｀)

　後日参加した利用者様の感想を聞くと　「高橋先生が面白いからずっと動けたよ！」

「元気がもらえたよ！」など沢山教えてくれました(*´ω｀*)

写真だけでも皆さんの頑張りが伝わります！

　椅子に座ってるだけでもこんなに沢山動けるNOAエクササイズは皆さんの楽しみな時間でもあります(^^♪