こんにちは

6月3日15：30から1階にて、「ALSOKあんしんヨガ」を行いました。

1時間近く行い、心も身体もリラックス。

4月末や5月中に入居した3名のご入居者も初めて参加しましたが、無理なく行えました。

NOAエクササイズに添って、指折りやふくらはぎの運動、呼吸法など楽しみました。

事業所でも続けて行いたいと思いまーす。

グループホームみんなの家・蕨２　より