こんにちわ！

介護付き有料老人ホームみんなの家・みずほ台です！

5月26日にALSOKあんしんヨガ開催されました。

開始10分前の会場の様子です。一名うちの従業員が座っていますね。

そして今回の先生は・・・

「太田先生」です！

丁寧にゆっくりと教えてくださいます・・・そうすると自然と呼吸が

整い、心穏やかに・・・気持ちよくヨガの世界に入り込む事ができます。

ヨガの神髄ですね・・・（－ｎ－）☆

「ハッ！！！！！」

突然の大きな発声。

遠くで参加していた私はビクッとなりました。

利用者様は笑っておりました。ヨガ楽しいd（＾0＾）ｂ

実はヨガの歴史を見るとなかなか面白いんです。

宗教的な事から始まったヨガがなぜ世界に広まったのか、

女性に支持されているのはなぜか？健康や癒しを求めるエアロビクス

的な物になっていったのか等、調べると面白いです！　（結論ダルシムのおかげ）

コロナウイルスが落ち着いたらデイサービスの方も誘ってやりたいです！