いきいきリズム体操

グループホームみんなの家保木間です。

今月2度目のＮｏＡエクササイズが行われました。

今回は、いきいきリズム体操を行いました。

軽快な音楽に合わせて体を動かす運動プログラムで、

自身の体に触れることと音楽の相乗効果により

楽しく自然に体力アップすることが目的です。