『ALSOKあんしんヨガ(5/8)』

こんにちは～

グループホームみんなの家・川越たかしなです！

ワイワイにぎやかなNÕAエクササイズに続きまして、

今度はゆっくりとヨガです。

みなさま深呼吸をしながら色々なポーズを取りました！

ぐぐぐ～っと腕を伸ばすと気持ちがいいですね❀