NoAエクササイズ

こんにちはGHみんなの家保木間です。

緊急事態宣言もあり、なかなか自由に外出が出来ない状況となっておりますが、

皆様、体調は崩されてはいませんか？

こちらは先日行われたＮｏAエクササイズの様子です。

脳と足を同時に使うことにより、様々な機能の低下を防ぐ運動となっております。