こんにちは！

さいたま市北区吉野町にある

デイサービスセンター

生活リハ

ゆう・つつじヶ丘公園です！

今日は、

「スクエアステップの日」でした！

当デイサービスの一押しエクササイズです！！！

　まずは準備体操から。

こちらのスクエアステップには、いくつかルールがあります！

線を踏まない、下がらない、一方通行で行う。

毎回ルールを説明してから行って頂いております。

　最初は簡単なパターンから始まり、

段々と難易度が上がります！！

難しいパターンが成功すると、

とっても気持ちいいですよね！！

また、片足立ちになるのでバランストレーニングにもなります！

皆様、お疲れ様でした♡

介護職員も随時募集しております♪　この出会いを機に一緒に働いてみませ

んか？？

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