2020.03ALSOK安心ヨガ

グループホーム　みんなの家・草加の葛西です。

本日は、トレーナーの高橋さんを迎えて「ALSOK安心ヨガ」を実施いたしました。

↑黄色いシャツの方が高橋さんです。

ヨガは呼吸がとても大事だということで、ご利用者様もポーズを

とって、いざ、挑戦！！