ALSOKあんしんヨガ

2月20日（木）

「介護付き有料老人ホーム すこや家西東京」

にて「ALSOK　あんしんヨガ」が開催されました。

ゆっくりと呼吸を整え、しっかりと身体を伸ばしていくと、自然と心と身体がリラックスしていきます。

入居者様がたくさん参加していただき頑張っていらっしゃいました。

職員も参加し、うっすら汗をかかしてもらいました。

皆様、次回も楽しみにしております。