あさがお蓮田です

2月はまだまだ寒い時期ですが、梅の花も咲きはじめ、春の気配も感じます。

空気が乾燥していて、インフルエンザや風邪にかかりやすいので注意が必要です。

風邪対策としては、十分な睡眠、栄養をとる、体を温めることが大事だといいます。