１月のあんしんヨガ

すこや家・北新横浜のブログをご覧の皆様こんにちわ！

今回は22日に開催された「あんしんヨガ」の様子をご紹介いたします♪

太田先生の指導のもと、今回もすこや家・北新横浜全フロアのご利用者様が参加されました=^_^=

ヨガの呼吸で身体がポカポカ。なかにはウトウトされる方もいらっしゃいました（これは血行が促進されての効果で良いことらしいです）最後は皆さんで「ありがとうございました！」と一礼(*^人^*)ほのぼのとした午後のひと時でした♪