「あんしん　あんしん　わっ　はっ　はっ！！」

ご入居の皆様が大きな声をでされ参加されるております。

「ALSOK　あんしん　ヨガ」が

「介護付き有料老人ホーム　すこや家　西東京」

にて開催されました。

背筋を伸ばし、呼吸を整え、声を出しながら　身体を動かすことで、

心身がほっかほっかになります。

皆様、冬の寒さになんか負けていませんでした！！