お寿司を食べて、ひと休み。

運動の時間ですよ。

皆さま、スゴーーーイ元気で、しっかり運動も。

ノーアエクササイズ。

だいぶ板についてきましたね。

来月は、認知者サポーター養成講座も、計画しております。

是非是非、参加下さい。