小台橋たもとのデイサービス遊・西尾久です。

今日はゆかちゃん先生によるＡＬＳＯＫあんしんヨガの日です。

ゆかちゃん先生のＡＬＳＯＫあんしんヨガはＡＬＳＯＫあんしんヨガをベースにオモシロトークを交えて心身及び顎関節・お口まわりもリラックスできちゃいます？？

一緒にやってみたいなぁって方募集中

鼻から吸って鼻から吐いて深い呼吸でレッッヨガ！