ノア　エクササイズ

定例のノア　エクササイズを行ないました。

認知症　寝たきり予防に特化した体操です。

体を動かすとテンション上がりますよ、

エクササイズの後のお茶がうまいのよ、

嬉しそうにお話しされていました。