こんにちは！

埼玉県上尾市にあるグループホーム　みんなの家上尾瓦葺です。

８月２２日（木）はNOA（ノーア）エクササイズを行いました。

簡単にご説明しますと、物忘れ防止や立ち上がり機能の向上、認知症と寝たきりの予防に特化したウイズネットオリジナルの運動プログラムです。

トレーナーの岡田さんに来ていただき、ご利用者様や職員みんなで楽しく体を動かしました。

「職員さんご利用者様の筋肉を確認してくださいね」

ということで、つま先を上げているご利用者様たちのふくらはぎを触って確認！

「いい筋肉してますね～」「あらそ～お(^^♪」

皆様とっても笑顔です♪

口と足を動かしながらさらに３の倍数でお腹を叩き、４の倍数でおでこを叩く

これは職員もかなり苦戦しながらトレーナーの方についていくのがやっとでした（笑）

今日のベストショット☆

来月は９月１７日（火）１０時半からノーアエクササイズを予定しております。

ぜひご参加ください☆

グループホームみんなの家・上尾瓦葺

★所在地★

〒362-0022 埼玉県 上尾市 瓦葺2684-1 

★交通アクセス★

JR宇都宮線「東大宮」駅西口より東武バス「東大12 原市団地循環」行「尾山台団地センター」徒歩約2分。

★TEL★

０４８－７２０－１６７１

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