こんにちは！！

デイサービスセンター遊・新横浜の寺田です。

毎月一回恒例、ＮｏＡエクササイズのご様子をご紹介いたします☆

まず、声を出しながら数を数えながら手と指を動かしながら脳を活性化していきます。

途中、難しいところもありましたが「笑ってごまかして～(笑)例え間違っても頭で考えて動かすことが大事ですよ」と岡庭先生♪

ふくらはぎも声を出しながら数を数えながら元気よく動かして行きました。

最後は、職員が前に出て３の倍数は鼻、４の倍数は手拍子、５の倍数は脚を開いて太ももを両手でトントン。

一発本番でなんとかできました（笑）

利用者の皆さんも笑顔の絶えない時間を過ごせました。

次回の体操教室は、８月９日（金）いきいきリズム体操を行います。