ALSOKあんしんヨガ

「ショートステイみんなの家 志木上宗岡」にて

「ALSOKあんしんヨガ」を開催いたしました。

今回は近隣の方をも参加していただけました。

皆様、真剣に取り組んでおられました。

スタッフも負けじと頑張っております。

呼吸を整え、ゆっくりと身体を動かし、発声も行うことで、

心も身体もリフレッシュされます。

来月は８月２０日(火）１５：２０より「NOAエクササイズ」を開催いたします。

皆様のご参加、ご見学、お待ちしております。

お気軽にお越しください。