こんにちは☆

グループホームみんなの家・横浜上永谷松風です♪

本日は初！！「ＮõＡ(ノーア)エクササイズ」を実施しました☆

専門の先生にお越し頂きました（＾ω＾）

「ＮõＡ(ノーア)エクササイズ」は、

物忘れ防止や立ち上がり機能の向上、認知症と寝たきりの予防に特化した

ウイズネットオリジナルの運動プログラムです。

毎日続けることで、脳と足腰(ノーア)の運動不足解消と機能向上に働きかける内容になっています。

先生に教えて頂き、これから毎日行っていきます☆

台風が近づいていますね。令和初☆です。被害が大きくならなければいいのですが・・・。

これからしばらく雨だそうです。梅雨もまだまだ続きそうです。

じめじめして蒸し暑いですが・・・来月も元気に過ごしていきたいと思います☆

今月もお世話になりました☆