６月20日　木曜日　　令和初のALSOKシニアヨガ　をすこや家・西東京5Fフロアで開催しました。5Fで開催するのは久しぶりです。職員も久しぶりの準備に大わらわ。でも、そこはいつものチームワークの良さ、手際の良さであっという間に準備ができました。ご利用者様も一人、二人と連れ立って集まり会場は満員御礼です。

いつものように、深呼吸、マッサージ…先生の掛け声に合わせて会場が一つになりました。先生から、「呼吸がたいへん上手になりましたね」のお言葉を頂きました。

次回は８月の盛夏に行います。また、こころ一つにヨガを楽しみましょう。渡辺先生よろしくお願いいたします。