先日の『体操教室』の様子です。 ボールを使った後は、バンドを使っての体操です。 使いやすい強度のバンドなので、皆さん上手に使いこなしています。 体操の最後は深呼吸で呼吸を整え、今月の体操教室は終わりました。 来月も第４火曜日に行います。 皆さんで身体を動かしましょう！！