皆さまいかがお過ごしでしょうか？

ちょっと時間が空いたので、投稿しまーす。

いつも体操が、マンネリしてきたようで、体操自体は身体を動かす事なので良いのですが。

って事で、たまには違う体操もって事で、タオルを使った体操(*≧∀≦*)

両手でもって、右や左に身体を倒す。

結構気持ちいですよ。

骨がごきっとなる職員もいましたが(〃ω〃)

体の硬い方は是非。

世間では筋肉体操も流行っていますし、

健康ブームですね。