皆様こんにちは!　

グループホームみんなの家・横浜小机です。

新しい元号『令和』になり初の投稿は、

毎月講師の方に来て頂いて行う『あんしんヨガ』です。

まずは挨拶をして、ご利用者様の体調を確認します。

元気な人は腕で大きな○を。そうでない人は×を作ります。

参加された皆様は、元気よく大きな○を作りましたヽ(^o^)丿

次に指で日付けを表します。

『令和元年』の5月3日の金曜日なので表す数字は片手で表せるので、繰り返して行うと皆様スムーズに行う事が出来ました(*^^)v

講師の方の話を聞かれているご様子は、とても真剣でした。

その後は、指先の運動や足踏みや足の指の運動をしました。足の指は普段の体操の中では行わないので皆様苦戦されていました。

最後は1～20の数字を数えながら、足踏みをして、掛け算の3の段の時は自身の鼻を触り、5の段の時に手拍子をする手と口と脳の体操をしました。

スタッフが前に立ち皆さんのお手本をしながら一緒に行うとご利用者様は初めてにも関わらず上手に出来ました(^^)

次回の『あんしんヨガ』は6月3日(金)の10時からです(^^♪