本日はALSOK安心ヨガを行いました～（＾ω＾）～♪☆

こんばんは☆

みんなの家・横浜上永谷松風です☆

平成も残り１週間となりました。

いよいよ『令和』の時代が到来ですね！！

本日は『ALSOKあんしんヨガ』を行いました。

いきいきリズム体操とはまたちょっと違う、ゆっくりとした体操です。

専門の先生に来て頂いています。

１時間しっかり体操しました♪♪