こんにちは！！

デイサービスセンター遊・新横浜の佐々木です。

先日渡辺先生によるALSOKあんしんヨガ教室を開催致しました！

まずは、あんしんヨガを行う前に毎日行っている手指を使って日付の確認を☆

・声を出して日付の確認

・手指を使って、日付を表現

これらを行うことで、脳が働き、

意欲・判断力・注意力・計画力・自己制御力の向上に繋がり、気持ちが穏やかになります(^ ^)

脳を起こし、体も動かして、あんしんヨガを実施しました。

みなさん、始めは先生を前に少し緊張気味でしたが…笑

先生のステキな笑顔に引き込まれ、熱心にヨガを取り組まれておりました(*^_^*)

デイサービスセンター遊・新横浜では、脳の体操をALSOKあんしんヨガやレクリエーションの前に必ず行っており、続けることで認知症予防・身体能力向上に繋がります。

近くにお住いの地域の方も、無料で参加していただけますので、ぜひ！！デイサービスセンター遊・新横浜にお越しいただき、一緒に脳と体を動かし元気になりましょう！！

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デイサービスセンター遊・新横浜　

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担当：佐々木/飯田

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