皆様こんにちわ(*^^)v

寒かったり、暖かかったり、気温の変化が厳しいですね(>_<)

そんな中、グループホームみんなの家・横浜瀬谷では風邪を吹き飛ばす!!元気いっぱい体操を行いました!

ＡＬＳＯＫ健康増進プログラム!ＮｏＡエクササイズ!

大きな声を出し、数字をカウント!ただカウントするだけではく、

3の倍数には手を叩く、踵を上げる・・・・。頭をフル回転させ体を動かします

難しいと初めは思いましたが、終わってみると、みんなが笑顔(*^^)v

気分爽快でした♪今では毎日の日課となっています(^^♪

次回の体操はいきいきリズム体操♪

軽快な音楽に合わせて体を動かします♪

平成31年4月23日（火）午後2時～3時

皆様、お気軽にご参加くださいね!(^^)!