ALSOKグループホーム中野鷺宮で「いきいきリズム体操」を行いました

１１月最初のリモート体操を行いました。

今回は岡庭トレーナーの「いきいきリズム体操」でした。

皆さんの元気な様子をご覧ください。

今回の「いきいきリズム体操」は上半身を中心とした運動が多かったです。

座った状態でもできる運動なので、普段でもできるので参考にしていきたいです。

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ALSOKグループホーム中野鷺宮  

中野区鷺宮1-11-14

最寄り駅：西武新宿線「都立家政駅」より、徒歩6分

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