腸活体操

月3回の全ホームZooMにてつなげて行われる体操の1つ「腸活プログラム」です。

年齢と共に便秘になりやすくそれを意識しながら外から刺激を与える体操です。

「私し便秘じゃないよ！」「何をやっってるかわからない」等、様々仰いますが

参加して頂き体操の一環として行って頂けたらありがたいです。

皆さん身体を動かすことは大好きな方が集まって行っています。